Freediven is een unieke tak van de onderwatersport waarbij duikers volledig vertrouwen op hun eigen ademhaling in plaats van perslucht. Deze sport draait om het vermogen om diep te duiken of langdurig onder water te blijven door middel van intense training en diepe ontspanning. Het is vooral een mentale sport, waarbij het beheersen van ademhaling en stress cruciaal is. Dus, hoe lang denk jij dat je je adem in kunt houden?
Tijdens de introductie gaat onderwatersportvereniging Aragosta uit Almelo, met diverse oefeningen, geïnteresseerden kennis laten maken met freediving. Freediving bestaat uit diverse disciplines.
Opzet
Om vast een tipje van de sluier oplichten: tijdens de introductie wordt de voorbereiding op het freediven en twee interessante disciplines geoefend:
Statisch freedive
Het doel hiervan is om zo lang mogelijk je adem in te houden. Met begeleiding van de instructeurs kun je vaak veel langer je adem inhouden dan je ooit had gedacht, dankzij de juiste voorbereiding, mindset en technieken.
Dynamisch freediven
Hierbij zwem je horizontaal onder water waarbij je probeert een zo groot mogelijke afstand af te leggen op één enkele ademteug. Aan het eind van de introductie ga je naar huis met een leuke nieuwe ervaring, een relaxte geest en technieken om langer maar toch veilig onder water te blijven en bewegen!
Kennis maken met freediving?
Op zaterdag 5 oktober 2024 geeft Aragosta kosteloos een introductie freediving. Geef je hieronder op:
Locatie: Zwembad Het Sportpark
